반응형 키토다이어트효과1 강남 키토 다이어트 식단 맨올로지컷 후기 효과 강남 이상화 부부가 하와이에서의 먹방 후 다이어트에 돌입했다는 사실, 알고 계셨나요?이상화의 코칭 덕분에 강남이 무려 13kg을 감량했다고 하는데요. 강남 다이어트의 핵심이라고 하는 키토 다이어트 효과와 신봉선 빨간통 다이어트로 유명한 푸드올로지 맨올로지컷에 대해 이야기해볼까 합니다. 키토 다이어트란? 키토 다이어트는 저탄수화물 고지방 식단으로 체내의 케톤체 생성을 촉진시켜 지방을 연소시키는 다이어트 방법입니다. 강남은 이 다이어트를 통해 87kg에서 74kg으로 13kg을 감량했습니다. 그는 탄수화물을 거의 섭취하지 않고, 지방 섭취를 늘리며 고지방 식단으로 다이어트를 했습니다. 처음에는 별 효과를 못 봤지만, 2주 동안 꾸준히 실시하여 몸이 가벼워졌다고 말했습니다. 강남의 키토 다이어트 식단 강남.. 2024. 6. 30. 이전 1 다음 반응형
